培根玉米意面沙拉是一道美食，主要用料是意大利螺旋面等。

• 中文名 培根玉米意面沙拉
• 主要原料 酸玉米条或玉米粒
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

主料

　　培根

　　酸玉米条或玉米粒

　　蛋黄酱

辅料

　　橄榄油

　来自　盐少量

　　胡椒少许

营养成分

　　培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、来自碳水化合物等元素。

禁忌与副作用

　　1.脾胃虚寒的泄泻下利之人对，不宜多食;

　　2.老年人、胃肠溃疡患者禁食;

　　3360百科.患有急慢性肾炎者条务草头准引忌食;

　　4.凡浮肿助计反印飞孩维哥探占轻、水肿、腹水者忌食;

　　5.感冒未愈、湿热泄痢、积滞未尽、腹胀痞满者和十二指肠溃疡患者忌食

制作步骤

　　1.水烧开，放盐和意大利面，煮熟，用冷历造理织群找远水冲一下，沥水。

　　2.加橄委员快技价护苗帮榄油拌匀。

　　3.烧意大利面的同时，因为时间比较长，可以准备玉米和培根。

　　4.玉米条的话就切粒。

　　5.然后炒培根，觉得培根有点焦了，同时出油了，就可以关火。

　　6.把炒好的培根，切好的玉米粒倒入天家五拌好的意大利面里，

　　7.根据个人口味加入适量的蛋黄酱和少许盐，再拌匀青燃肉，洒上胡椒粉。

小贴士

　　因为培根会出油，而且比铁见尽氧区棉强抓布约齐较咸，所以可以直接放冷锅里煸炒，不用加盐。如果一定要放油炒比较放心的话，就加少量油，不宜过多。放盐的话也要少量。