核桃甜枣司康是一道美食降放合合衣，主要原料有自发粉、植物牛油等。

• 中文名 核桃甜枣司康
• 主要原料 自发粉，植物牛油
• 是否含防腐剂 否
• 菜品口味 甜味

简介

　　主军燃批先可境终要工艺:烘焙

核桃甜枣司康

　　所需时间:一小时

　　制来自作难度:高级

　　所用厨具:电烤箱

营养分析

　　核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有360百科防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不重能略多无可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、客锰含量日渐降低，铬有促迫错教结既觉坐确或写热进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管红炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

　　核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法手巴组除沿很多，将核桃加适量盐水吃每补先费测派么高煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能服于帮留治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用哥继于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

食材明细

　　核桃

　　甜枣

　　牛奶

　　清水

　　盐

　　糖

做法

　　1.把80克核桃、60克甜枣切碎成小粒状备用。

　　2.将480克自发粉倒此杆总穿孔克她吧器深入容器内。

　　3.加入一小撮盐、一勺糖。

　台但　4.另外再加1变缩部领政套事补川七机20克植物牛油。

　　5.用手把所有材料搓揉均匀。

　　6.再把切碎的核桃以及甜枣倒入。

　　7.继续搅拌均匀。

　　8.倒入一量杯牛奶与四分之一量杯清水。

　　9.搅拌均匀后放入铺有锡纸的烤盘内平整好。

　　10.用刮刀分划出分格。

　　11.烤箱设置200度将烤盘放入，烤二十分钟。

　　12.取出即可食用