滑子菇烩虾仁，主料:虾仁6两，辅料:滑子菇职顶鱼延员祖由注刻适量

• 中文名称 滑子菇烩虾仁
• 主要原料 虾仁，滑子菇
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

主料

　　虾仁6两

辅料

　　滑子菇适量

营养分析

　　1.虾营养丰富房外，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

　　2.虾中含有丰富的镁，镁来自对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，找玉任请单道什宽简曲它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉360百科，有利于预防高血压及心肌梗死。

　　3.虾的因引黄口不移轮延容益三通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

　　4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的"时差症"。

制作步骤

　　1将虾仁洗净去虾线，用盐、料酒、水淀粉各少许抓匀。

　　2滑理仅呀师绿处类五浓巴论子菇去根洗净。

　　3己高态城谈妒牛之哪频锅中做开水，虾仁迅速抄水捞出，再下入滑子菇抄水取出控干水份。

　　为己哥动沿题买整头花4取炒锅放入少量油，葱姜米爆香

　　5.倒入抄好的虾仁、滑子的低升天板门装模菇略炒，加入适量高汤、盐、味精、胡椒粉、花椒油出锅依严既可。