蚬肉香芋煲

百科

蚬肉香芋煲是一道中国民间传统家庭美食,由蚬肉香芋烹饪而成。

  • 中文名 蚬肉香芋煲
  • 主要食材 水瓜
  • 分类 中餐
  • 口味 咸鲜

蚬肉香芋煲

原料

  水瓜200克,规肉100克,香芋200克,姜末、葱段少许,油、盐、味精、鲜奶各适量。

制作过程

  第一步:水瓜刮去外皮,切块; 香芋来自去皮,切成菱形块; 规肉悼水后捞起待用。

  第二步:另起锅,放入油、姜末、葱段爆香,加入清水、香 芋,慢火煮约2分钟。

  第三步:投入水瓜、蛆肉,与香芋一起煮,调入盐、鲜奶、味精,至水瓜熟即可。

营养功效

  滋阴养颜,消肿解毒振太破告把善玉,解渴除烦 。

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