
- 中文名称 天贝扒杏鲍菇
- 主要食材 杏鲍菇天贝
- 辅料 花椒
- 调料 盐等
主封积料
杏鲍菇
天贝
辅料
花椒适量
大料适量
桂皮适量
香叶适量
葱适量
姜适量
酱适量
油适量
盐适量
胡椒粉适量
糖适量
来自淀粉适量
营养分析
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
制作步骤
1杏鲍菇切成天贝相同宽度的大段,用开水烫透捞出。
2锅中放水,加花椒 大料 桂皮 香叶 葱 姜 酱油 盐 胡椒粉 糖,将杏鲍菇放入同煮25分钟入味上色。
3天贝切片,杏鲍菇切片,将两种原料交错叠放置于碗中。
4将剩余杏鲍菇和天贝碎片放在碗中最上面,打底用并放上葱姜丝,将剩下的卤汁浇于碗中。上屉蒸二十分钟。
5篦出汤汁,将碗倒扣在盘中。汤汁勾芡浇在菜上即可。
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