天贝扒杏鲍菇

百科
  • 中文名称 天贝扒杏鲍菇
  • 主要食材 杏鲍菇天贝
  • 辅料 花椒
  • 调料 盐等

封积

  杏鲍菇

  天贝

辅料

  花椒适量

  大料适量

  桂皮适量

  香叶适量

  葱适量

  姜适量

  酱适量

  油适量

  盐适量

  胡椒粉适量

  糖适量

  来自淀粉适量

营养分析

  杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

制作步骤

  1杏鲍菇切成天贝相同宽度的大段,用开水烫透捞出。

  2锅中放水,加花椒 大料 桂皮 香叶 葱 姜 酱油 盐 胡椒粉 糖,将杏鲍菇放入同煮25分钟入味上色

  3天贝切片,杏鲍菇切片,将两种原料交错叠放置于碗中。

  4将剩余杏鲍菇和天贝碎片放在碗中最上面,打底用并放上葱姜丝,将剩下的卤汁浇于碗中。上屉蒸二十分钟。

  5篦出汤汁,将碗倒扣在盘中。汤汁勾芡浇在菜上即可。

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