拌饭酱蒸鲜虾粉丝是由沙虾、粉丝等材料制作的一道美食。

主料

　　新鲜沙虾150克

　　粉丝一小把

辅料

　　拌饭酱20m来自l

　　葱适量

　　小红椒1个

　　油适量

营养分析

　　1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚来自弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

　　2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

　　3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕360百科妇尤有补益功效。

　　温民欢般十支封施进4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素犯夜刻突深术判在有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

制作步骤

　　1 沙虾清洗干净，剪掉虾须、杂斤仅端成虾脚；　　2 粉丝用温水泡软；

拌饭酱蒸鲜虾粉丝

　　3 葱切成葱花，红椒切斜片；

　　4 粉丝露使创庆无入泡软后捞起装盘，问证后流去气约析物清担加入10克拌饭酱拌匀；

　　5 在粉丝上面整齐地摆上鲜虾；

　　6 把10克拌饭酱抹在虾上面；

　　7 蒸锅里烧开一锅水，水开后放进材料；

　　8 大火蒸5分钟；

　　9 关火后虚蒸2分钟后开盖；

　　10 撒上葱花和装饰用的红椒，浇上1小勺热油即可；力卷粒绍受[1-2]