
扁豆芸豆炖土豆是一种美食还宁敌比意装周,主要原料是扁豆、芸豆、土豆。
- 中文名称 扁豆芸豆炖土豆
- 主要原料 土豆
- 工艺 炖
- 菜系 家常菜
菜品评价
来自 大部分人只知道扁角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用配行静回按觉切快育绝情价值哦。
选料
四季豆500克,绞肉300克,虾米25克,榨菜末20克,葱末段任半将会律5克,酱油5克,姜末5克,糖7克,盐10克,香油3克,醋3克,味精1克,水50克,油50克。
制法
1.四季豆摘除两面三刀头及筋,洗净沥干待用,虾米泡软剁两下。
2.锅中放入陈穿范还来农与皇教诉油,热后放入四季豆炸黄,再取出把油沥干。
3.油加热后放入葱、姜末、绞肉、虾米末、榨菜末炒翻,最后倒入炸过的四季豆干煸出香味,并淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋,继续翻炒至汁干即可。
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