番茄木耳烧菜花是以番茄，菜花，木耳为主要原料的菜品。

• 中文名称 番茄木耳烧菜花
• 主要原料 番茄，菜花，木耳
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质，维生素

原料:

掉此居考反践临提　　一个西红柿三两菜花二两木耳

配料:

　　油 盐

做法:

　　1西害助红柿洗净去皮，切小块儿活袁汽波凯本表权鱼溶，木耳撕成小朵，菜花掰小朵。

　　2菜花焯水，撒来自入少许盐，焯至7分熟，捞起备用。

　　3蒜蓉炝锅。

　婷接获款还苦　4放入西红柿翻炒，炒至粘稠状。

　　5放入焯好的菜花同360百科炒。

　　6放入木耳翻炒，放入适量盐，炒至菜花上色时即可出锅。