什么茶降

1、绿茶降

绿茶是一种非发酵茶，富含儿茶素和咖啡因等活性成分，可以帮助减少血脂、降低血压以及促进脂肪氧化作用。研究表明，每天饮用2-3杯绿茶可以有效地减少心脏病和中风的发病率。同时，由于咖啡因的刺激作用，绿茶也可以帮助提高代谢率，促进燃烧脂肪，达到减肥的效果。

2、红茶降

红茶是一种发酵茶，主要成分为茶多酚和咖啡因。红茶富含的茶多酚可以减少血液中的胆固醇，降低血压，有助于心血管疾病的预防。同时，咖啡因的兴奋作用可以提高心率和新陈代谢率，促进脂肪的消耗，对于减肥有一定的促进作用。

3、黑茶降

黑茶是一种后发酵茶类，最具有特色的是其独特的降脂功能。黑茶主要成分是茶多酚和咖啡碱。茶多酚可以减低血清中的胆固醇和三酰甘油，具有明显的降脂作用。另外，黑茶还有促进肠胃蠕动的作用，有助于消化和吸收，治疗便秘也有一定的效果。

4、花草茶降

花草茶不像传统茶叶那么苦涩，不含咖啡因和次黄嘌呤，富含各种不同的维生素，花草茶对人体的健康有很多作用。例如，薰衣草茶具有镇静作用，可以舒缓压力和焦虑，有助于调节睡眠；菊花茶有利尿、消炎的作用，同时还能降低血压，预防心血管疾病；玫瑰花茶有美容和养颜的功效。