1、空气污染导致的健康问题

随着城市化进程的加快，空气污染问题日益严重。长期暴露在污染环境中，对人的健康会造成很大危害，如呼吸系统疾病、心血管疾病、癌症等。此时选择喝一些具有清肺排毒的功效的茶可以有效减轻相关疾病带来的伤害，如菊花茶、绿茶、菠萝茶等。

其中，菊花茶以其清热解毒、清肺益气的功效而备受消费者青睐。绿茶富含多酚和茶叶碱，具有抗氧化、清热解毒的作用。而菠萝茶则含有丰富的维生素C、铁、钙等，可以起到清热解毒、润肺等功效。

2、具有润肺功效的茶

除了清肺排毒之外，喝一些具有润肺功效的茶也是非常不错的选择。在季节交替或气温波动时，人体会容易感受到喉部痒、声音沙哑等症状，这时若选择喝一些所含有的润肺成分比较丰富的茶，如金银花茶、枇杷叶茶、川贝枇杷茶等，则可以有效缓解这些不适症状。

其中，金银花茶具有清热解毒、润肺止咳的作用；枇杷叶茶以其止咳化痰、润肺止渴的功效而被广泛推崇；川贝枇杷茶中含有的川贝与枇杷叶相互搭配，可以起到清热化痰、润肺止咳的作用。

3、适合长期办公人员的茶

对于长期处于空气污染环境中的白领、工作者等，一些具有提神醒脑、改善睡眠质量的茶可以起到很好的保健作用。比如说绿茶、普洱茶、柠檬草茶等。

绿茶中富含茶叶碱、茶多酚等成分，有很好的抗衰老、抗氧化、提神醒脑的作用；普洱茶以其降脂、减肥、提神的功效而闻名；柠檬草茶可以帮助缓解紧张情绪，改善睡眠质量，是非常适合长时间办公人员的保健茶饮。