1、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是一种有效的去疲劳茶。红枣是一种常见的中草药，有养血益气、调节内分泌等功效；而枸杞子则可以滋肾和明目。红枣和枸杞子在一起泡茶，可以起到养血养气、祛除疲劳的作用。

制作方法：将20克红枣和10克枸杞子放入茶杯中，加入热水，冲泡即可。

2、菊花茶

菊花茶是一种常见的花茶，有清热解毒、镇静安神等功效。菊花中含有丰富的黄酮类化合物，对于缓解疲劳、提神醒脑有很好的效果。

制作方法：将5克干菊花放入茶杯中，加入热水，冲泡即可。

3、柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶是一种天然的饮品，能够提供丰富的维生素C和蜂蜜的营养。维生素C可以有效地消除疲劳，提供能量；而蜂蜜则可以起到养生保健和消除疲劳的作用。

制作方法：将1片柠檬和适量的蜂蜜放入茶杯中，加入热水，冲泡即可。

4、绿茶

绿茶是一种常见的饮品，其中含有丰富的茶多酚和咖啡因等营养成分。茶多酚可以起到抗氧化的作用，减少疲劳；而咖啡因则可以刺激神经系统，提升人的精神状态。

制作方法：将绿茶叶放入茶杯中，加入80℃的热水，冲泡约2-3分钟即可。