1、花果茶的种类

花果茶是一种口味多样的茶类饮品。它可以根据加入的不同花果搭配而变化出各种不同的口味和功效。比如洛神花茶、玫瑰花茶可以清凉解暑、美容养颜；桂花茶可以帮助消食化滞、驱寒暖身；薰衣草茶可以缓解情绪、助眠等等。根据个人口味和需求，可以选择适合自己的花果茶。

除了单一种类的花果茶，还有一些混合搭配的花果茶可供选择。比如花草果茶、花果茶蜜茶等，不同的茶饮口味和效果都各有不同，可以令人回味无穷。

2、花果茶的健康功效

花果茶作为一种天然的饮品，具有多种的营养成分和健康功效。首先，其含水量高，可以帮助身体补水；其次，花果茶中含有多种维生素、矿物质以及天然植物营养素，可以提高身体免疫力、预防疾病。不同的花果茶还有各自独特的功效，比如紫薯芋泥花果茶中的紫薯、芋头含有丰富的膳食纤维和维生素，可以缓解便秘。

另外，花果茶中还含有不少一氧化氮，可以促进血管扩张，降低血压，对心血管疾病有一定的预防作用。而且，花果茶中含有一些营养素，如铜、磷等，可以促进骨骼发育、增强骨骼强度。

3、花果茶的饮用方法

花果茶不仅美味可口，而且饮用方法也非常简单。首先，准备好喜欢的茶叶和花果材料，花和果可以同时使用也可以单独使用；接下来，将材料清洗干净，放入沸水中沏泡即可。

注意，不同的花果茶有不同的沏泡方法。比如紫花苜蓿花茶，建议使用温水冲泡，水温不超过70度；而柠檬蜜菊花茶则可以使用开水冲泡，泡多几次味道就更加浓郁了。

4、花果茶的保存方法

花果茶属于易潮湿、易吸附异味的茶类，保存时应注意保持干燥和避免异味。建议将花果茶装入干净、密封性好的茶罐中，将周围环境保持通风和干燥。如果家中环境较潮湿，也可以在茶罐中放置一些干燥剂，以吸附空气中的水分。同时，还可以添加茶桶，以保持花果茶的香气和味道。