1、泌火清心茶

内分泌失调常常会导致情绪烦躁、易怒、失眠等问题。此时，可以选择清热降火并安神的泌火清心茶。其主要原料有菊花、黄芩、金银花等，不仅具有清热解毒的作用，还有益清心安神的功效。

泌火清心茶的制作方法：将10克菊花、5克黄芩、5克金银花放入茶杯中，用80℃左右的水冲泡5分钟即可。

2、七叶一枝花茶

内分泌失调容易导致面部色斑、痘痘等问题，因此需要一些具有美容作用的茶饮来调理。七叶一枝花茶就是一款很好的选择，其主要原料包括七叶、一枝花、玫瑰等，能够有效的祛斑、美白、滋润肌肤。

七叶一枝花茶的制作方法：将适量的七叶、一枝花、玫瑰放入茶杯中，用80度的水冲泡即可。

3、荷叶大枣茶

内分泌失调时，体内容易积累湿气，导致痰湿等问题。荷叶大枣茶可以有效地利水排湿，舒缓身体不适。

荷叶大枣茶的制作方法：将3-4片荷叶、3-4枚大枣放入茶杯中，用80℃左右的水冲泡，闷泡1-2分钟即可。

4、当归川芎乌鸡茶

内分泌失调时，经常会出现生理期不调、痛经等问题。此时可以选择当归川芎乌鸡茶，其主要原料包括当归、川芎、乌鸡等，有效缓解女性生理期不适。

当归川芎乌鸡茶的制作方法：将适量当归、川芎、乌鸡放入锅中，加适量水煮沸后转小火煮30分钟即可。