喉咙喝什么茶好？

1、生姜茶

生姜有着非常好的解热、驱寒的功效，而且还有解毒、止咳、化痰等作用，特别适合在感冒发热时喝。而且，生姜还具有去炎和舒缓肌肉、缓解疼痛的作用，对于喉咙肿痛、声音嘶哑也有很好的缓解作用。可以将生姜切片或捣碎，加入热开水冲泡，加入蜂蜜或柠檬汁更加美味。

2、蜂蜜柠檬茶

蜂蜜有很好的润喉作用，柠檬中含有大量维生素C和抗氧化物质，在喉咙出现症状时非常适合饮用。可以将柠檬切片，加入蜂蜜，再将其加入热开水冲泡即可，口感清香，有助于缓解喉咙干燥和痛痒的感觉。

3、菊花茶

菊花具有清热解毒、消炎利咽的作用，适合于喉咙疼痛、咽喉肿痛以及感冒期的咳嗽症状，可以起到清热解毒的功效，减缓喉部肿痛的症状。将菊花放入热水中泡开后就可以食用，对于咽喉发炎、肿痛也有很好的缓解作用。

4、绿茶

绿茶富含茶多酚和维生素C等对喉咙有很好的保养作用，可以缓解口干舌燥、嗓子干痒的感觉。但是需要注意的是，绿茶中的咖啡因会刺激喉咙和胃，建议在晚上不要过多饮用，以免影响睡眠。可以选择浅浸式冲泡，在开水中浸泡2-3分钟后即可食用，口感清香，非常适合于喉部护理。