1、夏天喝什么茶？

夏季气温高，人们易出汗，因此需要及时补充水分。喝茶可以不仅可以解渴，还可以去火、清热、提神。但是在夏天喝什么茶却是要注意的。一般来说，花茶、绿茶、草本茶、水果茶都是比较适合夏季饮用的。

2、花茶

花茶是一种传统的茶类，新鲜的花瓣和茶叶混合在一起，保留了花朵的香气和养分。夏季喝花茶既能消暑去火，又能美容养颜。比较适合夏季喝的花茶有玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等。

玫瑰花茶：具有芬芳的香气和独特的口感，可以养血调经，缓解疲劳。

茉莉花茶：具有清新的香气和甜美的口感，可以减轻压力，帮助入眠。

菊花茶：具有独特的草本香气，可以清热解毒，润肺止咳。

3、绿茶

绿茶是一种非发酵的茶类，茶叶呈绿色，有清新的香气和口感。夏季喝绿茶可以清热解暑、降血压、减肥。比较适合夏季喝的绿茶有龙井、绿茶、碧螺春等。

龙井：具有独特的香气和柔和的口感，可以促进新陈代谢，降低胆固醇。

绿茶：具有清淡的香气和原始的口感，可以提神醒脑，缓解疲劳。

碧螺春：具有既清新又清香的香气和口感，可以降低血脂、抗氧化。

4、草本茶和水果茶

草本茶和水果茶是以草本和水果为主要原料的饮品，味道偏甜，夏季喝可以清热解毒、美容养颜。比较适合夏季喝的草本茶和水果茶有薄荷茶、柠檬茶、桑椹茶等。

薄荷茶：具有清凉的口感和芳香的气味，可以去火解毒、缓解头痛、口臭等症状。

柠檬茶：具有明亮的色彩和酸爽的口感，可以帮助消化、止渴解渴、美化肌肤。

桑椹茶：具有酸甜的口感和满满的果香，可以促进身体代谢、增强免疫力。