1、食用过量容易引起消化系统问题

砖茶是一种经过砖压制而成的茶叶，成品呈砖状。它的特点是保存期长，易于携带。传统上，砖茶被当作商旅必备品。然而，食用过量并不利于身体健康，尤其是消化系统。砖茶因其浓郁厚重的口感，特别容易刺激胃肠道。经常饮用或者过量食用会导致腹泻、恶心、呕吐等消化症状。因此，砖茶爱好者需注意适量食用，避免对胃肠道造成伤害。

2、含量较高咖啡因，易导致兴奋和失眠

砖茶中含有一定量的咖啡因，这是使茶饮具有提神醒脑作用的成分。手头忙碌，尝试可以适当增加饮用量，但是过量饮用的结果并不理想。高剂量咖啡因不仅会导致烦躁、心悸、震颤等不适症状，而且还可能导致难以入睡的感觉。因此，砖茶爱好者同样需注意适量饮用，避免过度兴奋影响睡眠。

3、低营养价值

与一些常见的绿茶、红茶等茶叶相比，砖茶的营养价值较低。由于砖茶的原料和制作工艺的限制，它的茶多酚、氨基酸等营养元素含量不如其他茶品。虽然我们经常说砖茶可以治疗一些疾病，但这种说法并没有得到科学证实。即使是这样，砖茶也不能作为补充营养物质的不二之选。

4、易受霉菌污染

由于砖茶的制作工艺和保存方式，它往往会存放较长时间，容易受到霉菌等微生物的污染。此外，砖茶经常是从沿海地区运送到各地，中途很容易因为温度变化、紫外线的影响等因素导致质量下降。砖茶爱好者在购买和存储时应该注意选择正规品牌和保持干燥环境，避免饮用因而导致微生物感染等健康问题。