1、缓解感冒症状

金银花和玫瑰花都有清热解毒的功效，而且还有开窍散风的作用，常常被用来治疗感冒引发的发热、头痛等症状。同时，金银花中的对乙酰氨基酚成分能够缓解轻度疼痛。用金银花、玫瑰花泡茶，不仅清香可口，还能够起到缓解感冒症状的作用。

2、促进皮肤美容

金银花和玫瑰花都是常见的保养皮肤的中药材料，其对于皮肤的美白、抗衰老、祛痘都有良好的功效。金银花含有丰富的芦丁和维生素C，能够抑制黑色素的生成，达到美白祛斑的效果。而玫瑰花中含有丰富的维生素E和胶原蛋白，能够滋润肌肤，保持皮肤弹性和光泽。

3、改善睡眠质量

金银花和玫瑰花搭配在一起，不仅可以调节人体的情绪，缓解焦虑和疲劳，还能够改善睡眠质量，帮助失眠的人缓解症状。研究表明，玫瑰花具有镇静作用，而金银花中含有的苯乙酸、绿原酸等成分也能够起到安神的作用，让人在晚上更加容易入睡。

4、增强免疫力

金银花和玫瑰花搭配在一起，能够增强人体的免疫力，预防和治疗感冒等常见疾病。金银花含有丰富多糖、挥发油等生物活性物质，能够激活免疫细胞，提高免疫力。而玫瑰花则富含维生素C等抗氧化成分，能够净化人体内的有害物质，达到排毒养颜的效果。