杜仲适合什么体质的人喝

1、阳虚体质的人

阳虚体质的人特点为手脚冰凉、容易疲乏无力、肚子容易胀气、胃口不好等症状。杜仲具有补肾壮阳、暖阳通络、温中行气的功效，是阳虚体质的人的良好补品。

2、血虚体质的人

血虚体质的人特点为面色苍白、头发干枯、容易疲乏无力、手脚发凉等症状。杜仲具有补肝益肾、补血生发的功效，是血虚体质的人的良好滋补品。

但是需注意，杜仲可能会对血热体质的人产生刺激作用，因此血热体质的人不宜过量食用。

3、肝肾不足体质的人

肝肾不足体质的人特点为腰膝酸软、失眠健忘、耳鸣目眩等症状。杜仲具有滋阴降火、补肝肾的功效，能够改善肝肾不足的情况。

4、体力劳动者

杜仲中的木质素、杜仲素等成分能够提高肌肉体力，同时让人感到精力充沛。因此体力劳动者，如体育运动员、建筑工人、持续工作的白领等人群，适合食用杜仲。