1、蜂蜜柠檬水

蜂蜜和柠檬都有美白的功效，蜂蜜富含糖分和维生素C，可以帮助淡化皮肤色斑和提亮肤色，同时还能保湿滋润。柠檬富含维生素C和果酸，可以美白、淡化斑点。制作方法：将一小勺蜂蜜和半个柠檬挤出的果汁，倒入一杯温水中搅拌均匀后饮用即可。

需要注意的是，柠檬的果酸可能会对牙齿构成损害，饮用后应及时刷牙漱口。

2、玫瑰花茶

玫瑰富含多种维生素和抗氧化物质，可以促进新陈代谢，减少黑色素沉淀，提亮肤色。制作方法：将少量干玫瑰花放入茶壶或杯中，加入热水浸泡5-10分钟即可饮用。为了美味和美观，可以加入少量蜜糖。

3、菊花茶

菊花富含维生素C、β-胡萝卜素和类黄酮等物质，可以抗氧化、美白、祛斑。制作方法：将菊花放入茶壶或杯中，加入热水浸泡3-5分钟即可饮用。菊花茶可以加入冰糖或蜜糖调味。

4、桑葚红枸杞茶

桑葚和枸杞都是补血的佳品，但它们的美白功效同样值得一提。桑葚含有丰富的天然铅质，可以抗氧化和美白；枸杞含有多种对身体有益的成分，可以提高机体免疫力和抗氧化能力。制作方法：将桑葚和枸杞放入茶壶或杯中，加入热水浸泡5-10分钟即可饮用。为了口感更佳，可以加入蜜糖或柠檬汁。