绿茶喝过量有什么危害

1、因茶中咖啡因含量过高引发的副作用

绿茶中咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高大脑对各种刺激的敏感性和反应能力，同时也会引起不适的副作用。过量咖啡因会导致心跳加速、血压升高、失眠、头痛、神经过度亢奋等症状。

此外，咖啡因还具有一定程度上的利尿作用，如果喝太多绿茶，也许容易被诱发出脱水现象，进而出现晕厥、呼吸困难等症状。

2、喝茶时间过于集中引发的不适

绿茶中含有的其他物质，如茶多酚和单宁，若过量摄入，也会产生不适副作用，如头痛、口干舌燥、肉眼发红、皮肤发干等问题。所以，喝绿茶一定要控制量，不要让茶在短时间内集中了过多的饮用量。

3、绿茶中的口臭物质对牙齿的伤害

绿茶在制作过程中，如果不经过中和阶段，茶叶内的一些酸性成分自然就会释放出来。这些酸性物质再与口腔中的细菌接触就会产生强烈的异味，严重时会留下坏味熏天的口臭。此外，茶叶自身的色素沉淀，还会对Teeth产生污染留下永久的痕迹。

4、影响药物效果

茶叶中的一些物质会影响人体对药物的吸收，例如茶多酚可以与药物的活性成分产生结合作用，阻碍药物被人体吸收，从而降低药效。

结语

虽然绿茶有很多益处，但是控制饮茶量，多放慢茶喝的时间分配，吃东西的时候不要过量饮茶等等，都是很重要的。如果出现了饮茶过量导致不适等症状，尽快把饮用量降到正常的范围内，避免对健康产生更大的损害。