1、有益于健康

蒙古奶茶是一种采用蒙古族独特的制作方法制作的茶。它是由红茶、奶油、盐和水混合而成的。这种茶的主要特点是喝起来味道浓郁、口感丰富、激发人们的食欲，而蒙古奶茶中富含蛋白质、钙质和各种维生素，这些成分可以促进新陈代谢、增强体力和免疫力，同时抗氧化和防癌效果也不容忽视。

2、有助于消化、减肥

蒙古奶茶中含有丰富的奶油，这些油脂含有不少的不饱和脂肪酸，能够有效加快肠胃转运速度，促进肠胃蠕动，从而促进食物的消化和吸收，解决胃肠问题。同时，奶茶里的红茶和茶碱结合，能够消除人体内的脂肪，帮助减轻体重。

3、有助于提神醒脑

蒙古奶茶由红茶和奶油混合而成，红茶中含有的咖啡因和茶碱可以使人们神清气爽、精力充沛，让人们更加清晰头脑，提高注意力、思维以及解决问题的能力。不仅如此，适量喝蒙古奶茶还可以缓解心理压力，使大脑快速进入放松状态。

4、有助于驱寒保暖

蒙古奶茶在草原上也是牧民们在冬天驱赶严寒的必备饮料。因为茶中含有姜黄素等生物碱物质，可以加强血液循环，刺激血管扩张，提高体温，从而起到御寒、保暖、驱寒的作用。