1、春天女的适合喝什么茶？

春季天气渐暖，气温高湿度大，很容易让人感到疲劳、乏力，建议春天女性们多喝花茶、果茶、绿茶等清淡茶品。

1. 花茶，如玫瑰花茶、茉莉花茶，在温暖的春天里喝一杯花香四溢的花茶，不仅能够沁人心脾，还能淡化疲劳，具有一定的镇定神经的功效。

2. 果茶，如柠檬茶、草莓茶、蜜桃茶等，大多含有多种维生素和矿物质，维生素C含量较高，有助于提高免疫力，增强抵抗力。

3. 绿茶，如碧螺春、龙井等，都是非常适合春天饮用的茶品，绿茶因其清香爽口，有助于消除疲劳，提神醒脑，能够让人精神状态更加稳定。

2、春季体质变化，如何选茶调理身体？

春天气候变化大，人体易发生湿气、痰湿、肝火等问题，建议春季多喝具有清热祛湿、调节肠胃、缓解压力等功效的茶品。

1. 泡枸杞子玫瑰花茶，枸杞能够和花瓣中的维生素C共同作用，来保持身体免疫力、抵抗力的稳定，同时还可以开胃、助于消化、去除湿气。

2. 多吃莲子芡实茶，强肾补血，补充营养，对于一日三餐食欲不振之人，饮用莲子茶可以大大提高食欲，并且有调节饮食、养护养生作用。

3. 天竺葵茶，有调释情绪的作用，能够缓解压力，不过此茶对于肝火旺盛的人不适合饮用。

3、春天女性饮茶的注意事项

虽然春季喝茶有许多好处，但是也要注意下面几个方面：

1. 茶叶品质要好，每天喝茶的量不要超过500毫升。

2. 茶温要适中，不要喝太烫或太冷的茶。

3. 不要饮用含咖啡因类的茶，如红茶等。

4. 春季容易产生湿气，花草茶易受潮，要保持严密封装，并及时饮用。

春天是新的开始，也是身体充满活力的时期，饮茶能够让我们保持内心的平静，维持身体的健康。但是凡事都要适当，合理饮茶才能够带来最好的效果。