1、菊花茶的功效

菊花茶富含维生素C、黄酮类、矿物质等多种营养成分，对人体有很好的保健作用。它具有清热解毒、镇静安眠、祛风降压、美容养颜等多种功效，因此适合如下几类人群饮用。

2、适合上班族饮用

现代人工作压力大、紧张忙碌，长期处于高压状态，可能导致身体出现各种不适症状，例如失眠、头疼、口干、情绪不稳等。菊花茶可以缓解这些症状，使人放松安心，以保持健康的体魄和良好的心态。

3、适合年长者饮用

随着年龄的增长，人体对于药物的敏感性降低，对药物的代谢也减缓，为了更好的保养身体，年长者可以选择饮用一些天然的草药茶，例如菊花茶。它不仅能够防治感冒、咳嗽等疾病，还能够帮助降低血压、降低血脂、保护心脑血管等，是一种理想的保健茶饮。

4、适合女性饮用

现代女性常常受到工作、家庭、社交等多方面的压力，而菊花茶则能够帮助女性缓解身体不适、调整情绪，以展现出健康美丽的形象。同时，菊花茶还具有解毒效能，能够促进皮肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，是女性美容养颜的良好选择。