什么绿茶适合女生喝？

1、清香清爽的绿茶

对于女性朋友而言，适宜选择口感清香清爽的绿茶，可以促进消化，净化肌肤，降低胆固醇，有助于控制体重。此外，清香清爽的绿茶对于放松身心，提高工作效率以及解压都有不错的效果。

推荐茶品：龙井、毛尖、碧螺春

2、抗氧化的绿茶

生活中少不了接触各种电子产品，电脑手机等会产生大量自由基，使身体充满负荷，抗氧化的功效就显得特别有必要。在这方面，绿茶是很好的选择，其所含的茶多酚和维C等抗氧化物能够帮助女性抵御氧化压力，让身体更健康。

推荐茶品：铁观音、乌龙茶、六安瓜片

3、补血养颜的绿茶

女性需要注意补充身体所需的营养物质，特别是补血养颜的绿茶。这些茶品多为黑茶类，可以为身体提供养分，防止贫血，并促进皮肤再生，保持青春年华。

推荐茶品：滇红、祁红、正山小种

4、助眠安神的绿茶

女性工作和生活的压力比较大，晚上容易失眠，提前喝一杯具有助眠安神作用的绿茶是很好的选择。这些茶品含有特定的氨基酸，会加速脑内血清素的合成，有助于身体放松，帮助入眠。

推荐茶品：迎春、茉莉、菊花绿