1、银耳枸杞茶

银耳含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养物质，有滋阴润燥、清热化痰、润肺止咳的功效。枸杞子具有补肝肾、明目、益精神的作用。将银耳和枸杞子一起煮成茶喝，可以缓解干咳、咽痛等症状。

制作方法：取适量银耳和枸杞子，用清水洗净，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟左右即可。

2、生姜川贝枇杷茶

生姜有温中散寒、理气止痛、祛寒除湿的功效，川贝能够清热化痰、润肺止咳、养心益胃，枇杷具有止咳平喘、生津降火、润肺清热的作用。将这三种食材一起泡成茶喝，可以缓解咳嗽和肺热引起的不适。

制作方法：将少许生姜和一些川贝研成细末，放入茶壶中，加入开水冲泡5分钟，放入适量的枇杷蜜调味即可。

3、蜂蜜柚子茶

柚子具有化痰止咳、祛除湿气、增强免疫力的作用，蜂蜜可以滋润肺部、增强呼吸系统的免疫力。将柚子和蜂蜜一起制成茶，可以使咳嗽、喉咙痛等症状得到缓解。

制作方法：将柚子切成片，加入适量清水和蜂蜜，隔水煮沸，再转小火煮20分钟左右即可。

4、山楂枸杞茶

山楂具有健脾消食、行气活血、降脂减肥的作用，枸杞子能够滋阴补肾、润肺止咳、明目的功效，两种食材一起制成茶可以缓解咳嗽、痰多等症状。

制作方法：将适量的山楂和枸杞子混合，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟左右即可。