1、选用适合小孩子饮用的花茶

花茶中含有一些天然成分，能够帮助小孩子清热解毒，增强抵抗力，但也存在部分花茶并不适合小孩子饮用。一般来说，小孩子饮用的花茶需要选择味甘、性凉、有助于清热解毒的花茶，如菊花、金银花、玫瑰花、莲花等。

同时，为了保证饮用的安全性和卫生性，可以选用有机种植或绿色无公害认证的花茶，确保无农药或重金属污染。

2、正确的饮用方法

小孩子喜欢甜味，但花茶并不会有明显的糖分。可以在花茶中适量添加蜂蜜或枸杞等天然甜味剂，增加花茶的口感，但不要过量。

同时，小孩子饮用花茶需要根据年龄和个体体质控制饮用量，不宜过多。一般来说，每次饮用茶水不宜超过100毫升，每日饮用量控制在200毫升以内。

3、禁忌花茶

不是所有的花茶都适合小孩子饮用。一些花茶如茉莉花茶、桂花茶、荷花茶等属于芳香类茶饮，虽然香气芬芳，但会刺激神经系统，令人兴奋，适合成年人饮用，不适合小孩子饮用。

另外，一些口感较苦涩、性温热的花茶，如菊花菊头等，也不宜大量饮用，容易导致上火、口干舌燥等情况。

4、注意事项

小孩子饮用花茶需要选择瓷或陶器茶具，避免金属材质对茶水的影响。

同时，小孩子饮用花茶时应该坐下来，慢慢品尝，不要匆忙饮用，以免伤害口腔或胃肠系统。如果出现过敏或不适应等情况，应立即停止饮用，及时就医。