1、口感方面

对于经常对着电脑工作的人来说，选择喜欢的口感更容易让他们喝下更多的水。有些人喜欢柠檬口味的饮料，有些人则喜欢碳酸饮料的口感。如果您想要选择一个能够更好地让您喜欢的口感的饮料，尝试一些水果味的饮料、果汁或者茶。如果您想要更加清爽的口感，可以选择含有气泡的饮料。但是需要注意，你需要少量饮用。

2、有益健康的选择

除了味道之外，选择有益健康的饮料也是非常重要的。实际上，经常喝含有咖啡因、糖、添加剂类的高热量饮料会导致健康问题，例如干眼症、腰痛、酸胀或者牙齿问题等等。因此，选择低热量、无糖或者低糖的健康饮料更是关键。

3、温度的考虑

对于办公室工作者来说，选择合适的温度也十分重要。在冬天，保温的水杯可能是最佳选择。而在夏天，选择加冰块的饮料或者易冰冻的饮料则更是必要。需要注意的是，冰镇饮料不要过量饮用。

4、时刻提醒自己多喝水

办公室工作者往往只有在感到口渴时才会去喝水，这种情况很容易导致脱水。为了帮助自己更好地保持水分，可以通过设置一些小的提醒来帮助自己时刻保持水分，例如设置手机闹钟、给自己的水杯上贴上标注等等。这不仅可以帮助你更好地保持身体健康，还可以提高工作效率。