1、适合喝普洱茶的人群

普洱茶的陈年和醇厚口感，适合嗜好较重的饮茶人士。另外，普洱茶的功效多，适合养生人士。老年人也可适量饮用普洱茶，可以起到健脾益肝，通便润肠的作用，提高老年人身体健康水平。

2、适合熬夜、疲劳或工作压力大的人

普洱茶富含茶多酚、氨基酸等，有抗氧化、抗疲劳的作用，能够起到提神醒脑、缓解压力的作用。因此，适合通宵熬夜的人，疲劳或工作压力大的人饮用，并且产生了减肥和美容的效果。

3、适合身体被寒湿侵袭的人

普洱茶能够有祛湿功效，适合身体经常被湿气侵袭的人饮用。例如，患有关节炎、风湿病、感冒等病症的人适宜多喝普洱茶，以加快体内湿气的排泄，缓解疼痛和症状。

4、适合需要减肥的人士

普洱茶中含有多种独特的物质，有效的帮助人们减少脂肪。普洱茶有较好的代谢脂肪，降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，防止动脉粥样硬化发生。而且，普洱茶富含茶多酚，有抗氧化、抗衰老的功效。所以，想要减肥的人可以适量饮用普洱茶，帮助减轻体重。