1、提高人体免疫力

陈年六安茶经过时间的沉淀和氧化作用，茶叶内的有益成分逐渐递增。其中，茶多酚等多种抗氧化物质含量增加，具有很强的抗氧化作用，能够达到提高人体免疫力的效果。同时，茶多酚还可以抑制肿瘤细胞的生长和分裂，起到预防和治疗肿瘤的作用。

此外，六安茶还富含丰富的氨基酸、茶碱、咖啡碱等成分，在人体内可以激活抗体、提高免疫球蛋白、增强人体免疫力的效果。因此，适量饮用陈年六安茶有利于提高人体免疫力，预防多种疾病。

2、保护心脑血管健康

陈年六安茶内的茶多酚成分可以清除自由基，抑制脂肪氧化，降低胆固醇水平，使心脑血管得到有效的保护。同时，六安茶中的多酚成分还可以降低血糖和血脂，减少胰岛素的分泌。这些作用可以有效预防心血管疾病的发生。

此外，茶叶中的咖啡碱还可以刺激中枢神经系统，增强心肌收缩，使心脏功能得到改善。因此，适量饮用陈年六安茶可以有效保护心脑血管健康，并具有降血压、扩张血管等作用。

3、抗衰老延缓衰老

陈年六安茶中的茶多酚等抗氧化物质可以清除体内自由基，防止细胞脂质过氧化和DNA氧化损伤，从而延缓细胞和器官的衰老过程。同时，六安茶中的茶多酚、茶氨酸等成分还可以促进皮肤新陈代谢，改善皮肤质量，达到美容养颜的效果。

另外，茶叶中的咖啡碱、茶碱等成分还能够刺激中枢神经系统，使人精神饱满，保持积极的心态，从而达到延缓衰老的效果。因此，适量饮用陈年六安茶可以抗衰老养颜，延缓衰老过程。

4、保护口腔健康

陈年六安茶中含有丰富的氟化物，能够有效清除口腔细菌，防止龋齿的发生。同时，茶叶中的多酚还可以抑制口腔细菌的黏附，减少斑点和牙结石的形成。此外，茶叶中的咖啡碱、茶碱等成分还能够提高唾液分泌量，保护口腔黏膜的健康。

因此，适量饮用陈年六安茶不仅能够保护口腔健康，还具有清新口气的效果。