1、与柠檬配搭
银杏茶和柠檬可以说是绝妙的搭配。将柠檬切成薄片放入杯中,倒入适量的银杏茶,再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后就可以享用了。柠檬和银杏茶中所含的维生素C都能够互相加强,帮助抵御感冒,提高免疫力。同时,它们的酸性物质能够帮助加速新陈代谢,促进消化,有助于减肥。
如果你想尝试不同口味的银杏茶和柠檬搭配,也不妨试试加入一些薄荷叶或是姜片,既能提味又能增加营养价值。
2、与蜂蜜搭配
银杏茶本身有一定的苦涩味道,而蜂蜜则能够起到缓和这种味道的作用。将适量的蜂蜜搭配银杏茶,既能够增加口感,还能够增加滋养成分。银杏中所含的黄酮类物质有助于增强记忆锻炼,同时还能够延缓衰老。而蜂蜜则是营养丰富的天然食品,能够起到滋养身体的作用。
需要注意的是,搭配蜂蜜时要选择天然的蜂蜜,不要选择含有添加剂的人造蜂蜜。同时,由于蜜糖含有一定比例的糖分,糖尿病人士和体重过重者要适量饮用。
3、与枸杞搭配
银杏茶和枸杞的搭配,可以起到养生和美容的双重作用。将一小撮的枸杞放入茶杯中,加入适量的银杏茶,稍微搅拌均匀后就可以饮用。枸杞中所含的多糖能够增加免疫力,提高肌肤弹性。而银杏中的抗氧化成分则能够起到抗衰老的作用,同时还能够帮助清除体内自由基。
如果你想增加银杏茶和枸杞的营养成分,也可以加入一些红枣和桂圆。这样的话,就形成了一种非常滋补的茶饮品,能够滋润肌肤,改善气血不足等症状。
4、与山楂搭配
银杏茶和山楂的搭配,能够起到帮助消化,舒缓胃部不适的作用,并且还有减肥的效果。将适量的山楂放入茶杯中,加入适量的银杏茶后,可以放入适量的蜂蜜或冰糖来调味,搅拌均匀后就可以饮用了。
需要注意的是,山楂和银杏茶的搭配不适宜过量饮用。此外,由于山楂有一定的酸性,胆囊炎和溃疡患者不宜饮用。
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