1、 功效方面

龙井茶是一种名贵的绿茶，具有清热解毒、生津止渴的功效，喝完后可以缓解身体燥热，增强免疫力。此外，龙井茶也有抗衰老、降脂减肥的作用，所以也成为了不少人减肥的饮品之一。

2、咖啡因反应

由于龙井茶含有咖啡因，所以喝完后会感觉提神醒脑，增强注意力。但是对于一些咖啡因敏感的人，过量饮用龙井茶可能会导致失眠、心悸等不适症状。

此外，还有一些人喝完龙井茶后会有尿频现象，这是由于咖啡因刺激了肾脏的作用所造成的，不必过于担心，只要注意水分的摄入量就好。

3、饮用须知

饮用龙井茶需要注意一些细节。首先，不宜空腹或者过度饮用，不然反而会对胃产生刺激。其次，龙井茶的冲泡温度需要控制在70-80℃之间，时间不能过长，否则会破坏茶叶的营养成分。最后，为了保证口感和保健效果，最好每次冲泡的龙井茶量不要超过10克。

4、适用人群与不适人群

龙井茶适合的人群较广，无论是男女老少、健康人群或者慢性病患者都可以适量饮用。但是，以下人群需要注意：

1）孕妇，因为龙井茶中有茶碱和咖啡因，饮用过量可能影响胎儿健康；

2）有胃肠疾病的人，龙井茶对胃肠道有一定的刺激作用，不宜饮用过多；

3）肾脏疾病患者，如有尿酸和尿囊素结晶，慎用龙井茶。