1、姜茶缓解喉咙疼痛

姜茶是一种传统的中药茶，它含有姜黄素、姜辣素等成分，可以抑制喉咙中的炎症反应，减少喉咙的疼痛感。

制作方法：将一小块姜切成片或切成丝，用开水冲泡即可。

注意事项：如果是寒性喉炎(咳嗽有痰等)的患者，不适宜使用姜茶。

2、蜂蜜柠檬茶润喉止咳

蜂蜜柠檬茶是一种具有很好润喉止咳功效的饮品，它既可以缓解喉咙疼痛引起的咳嗽，又可以保持喉部湿润。

制作方法：将柠檬切成片或切成丝，加入蜂蜜和开水冲泡即可。

注意事项：如果喉咙疼痛伴有高热等症状，不适宜食用蜂蜜。

3、菊花茶清肺止咳润喉

菊花茶是一种中药茶，在中医理论中被认为有清热、润肺止咳、解毒解表等功效。

制作方法：将干菊花泡发后与开水冲泡即可。

注意事项：菊花茶不宜过量食用，以免引起头晕等不适症状。

4、冰糖雪梨茶润肺止咳

冰糖雪梨茶是一款优秀的润肺止咳饮品，它富含维生素C、蛋白质、糖类、苹果酸等成分，有很好的清热解毒、润肺止咳的作用。

制作方法：将雪梨去皮，剖成四瓣，去掉中间的籽，加入适量的冰糖和适量的水，煮20-30分钟即可。

注意事项：雪梨性凉，脾胃虚寒的人不适宜食用。