1、何谓阳虚

阳虚是指身体的阳气不足，机体失去平衡，导致身体出现各种不适。阳虚的人通常表现为手脚发凉、胃口不好、精神不佳等症状，需要补充温阳药物来调理身体。同时，一些温性的茶饮对于阳虚的人也有很好的补益作用。

2、适合阳虚的温性茶饮

2.1、姜茶

姜茶是一种非常适合阳虚人群的茶饮。因为姜具有较强的温热作用，能够促进身体的新陈代谢、加快血液循环，达到温中散寒、健脾开胃的作用，对于经常出现手脚冰凉的阳虚人来说，姜茶是一款非常理想的茶饮。

2.2、红茶

红茶可以说是茶饮中最具温热性的一种，能够将身体从内到外温暖起来。对于经常感觉手脚冰凉、四肢乏力的阳虚人来说，喝红茶可以在一定程度上缓解症状，同时红茶还具有清除体内自由基的作用，有利于延缓衰老。

2.3、桂花茶

桂花茶也是一种非常适合阳虚人群的茶饮。桂花有很好的活血通络功效，能够促进血液循环，有助于治疗手脚冰凉、胃口不好等症状。此外，桂花茶还有调理肝脾、润肺止咳的作用，对于身体虚弱的人来说也很有帮助。

3、不适合阳虚的茶饮

3.1、绿茶

虽然绿茶有很多好处，但对于身体阳虚的人来说，不适合经常饮用。因为绿茶性寒凉，过量饮用容易引起胃肠不适、手脚冰凉等症状，甚至加重阳虚的程度。当然，少量适当地饮用绿茶还是可以的，但需注意控制饮用量。

3.2、菊花茶

菊花茶是一种口感芳香、清凉的茶饮，一年四季都适合饮用。但对于阳虚的人来说，不建议经常饮用菊花茶，因为菊花寒性较强，过量饮用会损伤身体的阳气，导致手脚冰凉等症状加重。

3.3、铁观音

铁观音是一种味道浓郁、回甘持久的茶饮，但对于阳虚的人来说，不太适合饮用。因为铁观音性偏寒凉，容易伤及脾胃，导致食欲不振、胃部不适等症状，甚至会使阳虚加重，所以阳虚人群应该少量饮用。

总之，阳虚人群需要喝一些温性的茶饮来调理身体，而不适合大量饮用寒性茶饮。姜茶、红茶、桂花茶等温性茶饮是不错的选择，而绿茶、菊花茶、铁观音等寒性茶饮则需谨慎饮用。