1、绿茶暖胃

绿茶中含有丰富的单宁酸和咖啡因，可以增加胃肠蠕动，促进消化吸收，有助于缓解秋冬季节胃部不适。同时，绿茶中的茶多酚能够抗氧化、抗菌，预防感冒等疾病，是秋冬季节常备的暖胃茶。

2、姜茶驱寒

姜茶是秋冬季节常见的暖身茶。姜黄素和姜辣素能够促进身体内部的血液循环，驱散寒气，同时还具有抗氧化、抗炎、抗菌的作用，对缓解感冒、咳嗽和风寒引起的头痛、体痛等症状有很好的缓解作用。

3、茯苓茶益气暖胃

茯苓被誉为“五脏安宁之草”，有益气、健脾胃、清心安神的功效。茯苓茶是秋冬季节常见的暖胃茶，常常用来调理脾胃虚寒引起的胃痛、腹泻等症状。同时茯苓茶还具有提高免疫力、调节血糖、降低血脂等作用，是很不错的保健茶。

4、枸杞子茶补肾暖胃

枸杞子茶是传统的补肾良药。在秋冬季节中，饮用枸杞子茶可以补益肾精，调整身体内部的阴阳平衡，有效预防感冒和肠胃不适。枸杞子茶还具有降血压、提高免疫力、促进肝脏代谢等多种功效，是秋冬季节常喝的暖胃茶之一。