1、枸杞炖雪梨茶

枸杞和雪梨都具有养肺养阴的功效，能够润肺止咳。将10克枸杞和一个去核切块的雪梨放入锅中炖煮30分钟即可，也可加入冰糖提味。此茶适合咳嗽有痰、干咳等症状的人群饮用。

2、菊花银耳糖水

菊花具有清热解毒、润肺止咳的功效，而银耳则是极好的滋阴润肺、清热解毒的食材。将10克菊花和20克银耳煮沸后，加入适量冰糖搅拌即可，此茶适合慢性咳嗽、声音嘶哑等症状的人群饮用。

3、桔梗炖苹果茶

桔梗可清热解毒、润肺止咳，而苹果中含有的膳食纤维能够减轻咳嗽时的刺激。将10克桔梗和一个切块的苹果放入锅中炖煮30分钟即可，也可加入冰糖调味。此茶适合干咳、喉咙发痒、咳嗽有痰等症状的人群饮用。

4、茯苓芡实山药煲瘦肉汤

茯苓和山药都能够润肺止咳，芡实和瘦肉则是滋阴调气的好食材。将适量瘦肉洗净焯水，与茯苓、芡实、山药一同放入煲中加水煲煮3小时即可，可以根据口味加入适量盐和胡椒粉。此汤适合干咳无力、气虚咳嗽等症状的人群食用。