1、阿里山茶能够提高免疫力

阿里山茶是一种富含氨基酸和茶多酚的茶叶，这些成分可以起到很好的提高免疫力的作用。茶多酚可以抑制自由基的活性，延缓衰老，氨基酸可以调节身体内的免疫细胞及其功能，最终起到提高人体免疫力的作用。

此外，阿里山茶中还富含维生素C、维生素E等营养成分，这些成分对人体也有很好的保健作用，可以增强体质，提高身体对各种疾病的抵御能力。

2、阿里山茶有助于减轻疲劳

阿里山茶不仅可以提高免疫力，还可以起到很好的消除疲劳的作用。阿里山茶中含有咖啡因和茶多酚，这些成分可以促进神经系统的活跃，提高精神状态，消除疲劳感。

此外，阿里山茶中还含有多种氨基酸，这些氨基酸可以促进人体内的蛋白质合成，帮助身体恢复疲劳，增强体力和耐力。

3、阿里山茶对预防心血管疾病有很好的作用

阿里山茶中含有大量的茶多酚，这些茶多酚可以起到很好的降血压、降血脂、抗血栓、抗氧化等作用，可以帮助预防心血管疾病。

此外，阿里山茶中还含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，这些成分可以抑制体内自由基的生成，减少有害物质对心血管系统的损害，从而保护心血管系统健康。

4、阿里山茶可以促进新陈代谢

阿里山茶中含有咖啡因、茶多酚等成分，这些成分可以促进身体新陈代谢，帮助燃烧脂肪、消耗热量，从而有助于减轻体重，预防肥胖。

此外，阿里山茶中还含有多种氨基酸和维生素，这些成分可以促进人体内的蛋白质合成、维生素代谢等生命活动，从而保证身体各项代谢功能正常，保持身体健康。