1、红枣茶

红枣含有丰富的维生素C和糖类，多喝红枣茶可以增强肝脏的自我修复能力，调节肝的生理功能。

做法：取30克红枣，清洗干净，加入适量的水煮沸，转小火煮20分钟，让红枣的营养充分释放出来后即可饮用。

2、菊花茶

菊花茶是一种非常适宜夏季饮用的茶，不仅可以清热解毒，还有利于保肝，改善胆囊功能。

做法：取10克菊花，清洗干净，加入适量的水烧开，煮5分钟后即可饮用。喜欢口感清淡的朋友可以加入一些冰糖调味。

3、枸杞茶

枸杞是一种非常常见的中药材，具有滋肝养肝、明目等功效。经常喝枸杞茶可以降低胆固醇，增强肝脏的代谢能力。

做法：取适量的枸杞，加入适量的水中煮沸，转小火煮10到15分钟后即可饮用。加入冰糖会更加清甜可口。

4、山楂茶

山楂茶是一种非常适宜秋季饮用的茶水，具有利于改善消化、调节血脂等功效。常饮山楂茶可以增强肝脏的解毒功能。

做法：取适量的山楂干，加入适量的水中煮沸，转小火煮20分钟左右，让山楂充分释放出来。可以根据个人口味加入一点蜂蜜或红枣糖调味，更加美味。