1、桂花茶的定义

桂花茶是一种以桂花为主要原料制作的花草茶，其制作工艺简单，常见于中国南方地区。桂花茶具有浓香菁茶，香气扑鼻，留香回味等特点。

桂花茶具有多种制作方法，其中一种常见的做法是将新鲜的桂花配以绿茶，将桂花与茶叶混合；而另一种则是将桂花干和茉莉花干混合一起制作。桂花茶通常以其浓郁的香气、略带甜味和温和的口感而受到人们的青睐。

2、桂花茶的营养成分

桂花茶不仅有独特的香味，还具有很多营养成分，如桂花醛、维生素A、B、C、糖、挥发油等等。这些成分对调整人体的脾胃功能，帮助消化，增强免疫力有着积极作用。

同时，桂花茶中含有的挥发油和香气成分能够刺激人的嗅觉和味觉，促进身体的血液循环，提高身体的代谢水平。

3、桂花茶的功效与作用

桂花茶以其强烈的香味和清淡的口感，深受广大茶客的喜爱，同时还有着一定的保健功效。

桂花茶可以解暑消热、清热润肺、滋阴润燥，有助于缓解口干舌燥、咳嗽等症状。同时，桂花茶还有清热解毒、舒筋活络、降脂降压、预防感冒等功效。

4、桂花茶的饮用方式

桂花茶的制作和饮用都十分简单，只需要将干桂花和茶叶放入热水中浸泡片刻就可饮用。一般来说，一个茶勺的绿茶和几个干桂花便可以酿制出一壶美味的桂花茶。

饮用桂花茶时，最好选择白天或下午饮用，晚上不要过晚饮用，以免影响入睡。同时，由于桂花茶本身就是一种清香型草本茶饮，可以不加糖或蜂蜜，直饮即可。