胃肠炎喝什么茶好？

胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，常见症状包括腹痛、腹泻、恶心等。除了医生的治疗，选择合适的茶饮也能有一定的缓解作用。接下来，本文将介绍胃肠炎患者适合喝哪些茶饮。

1、生姜茶

生姜茶能够改善胃肠道消化功能，促进胃肠蠕动。生姜内含的姜辣素还具备杀菌、消炎作用，能够缓解引起腹泻和腹痛的病原体。制作生姜茶的做法很简单：将数片生姜煮沸，加入适量的蜂蜜和柠檬汁即可。

2、荷叶茶

荷叶具有降火清热、消暑解毒、利尿除湿等功效，适合腹部不适或腹泻的胃肠炎患者饮用。荷叶茶的准备方法是将荷叶洗净，加入开水中浸泡15分钟即可。

3、茶树菇茶

茶树菇茶富含多种营养，其中的多糖和平菇素具备抗菌、促进肠道蠕动的作用。同时茶树菇茶中含有的天然β-葡聚糖能够增强人体免疫力，对胃肠道炎症也有一定的缓解作用。茶树菇茶的制作简单，将茶树菇洗净后切片，加入开水中沏泡5-10分钟即可饮用。

4、蒲公英茶

蒲公英茶具有清热解毒、利小便等功效，适合胃肠炎患者饮用。如果腹泻导致身体脱水，蒲公英中的丰富维生素和矿物质也有助于补充体内失去的水分和电解质。蒲公英茶的制作方法：采摘蒲公英花，洗净后用开水泡制即可。

总之，胃肠炎患者适合饮用生姜茶、荷叶茶、茶树菇茶和蒲公英茶。但需要注意的是，每种茶饮的制作方法和食用量都应当掌握好，以免造成不必要的刺激和伤害。此外，饮茶也不能够取代医生的治疗，坚持规律饮食和生活习惯才是预防胃肠炎的最佳方法。