1、促进消化

喝茶加冰糖可以促进身体的消化功能。茶叶中富含多种生物碱类物质，可以刺激消化腺分泌，加上冰糖的甜味也能缓解胃酸的刺激，从而起到促进消化的作用。此外，冰糖还具有润肺、滋阴的功效，有助于防治口干口渴等不适症状，使人更加舒适。

2、提高免疫力

茶叶中的茶多酚、儿茶素等多种物质是天然的免疫增强剂，喝茶能够提高身体免疫力，抵抗外来病毒、细菌侵害。而添加冰糖则能更好的激活茶叶中的有效成分，达到免疫功能的最大化发挥。

另外，冰糖中富含多种矿物质和维生素，如钾、钙、铁、锌、维生素B1、B2等，都是人体免疫力不可或缺的元素，大量摄取这些营养物质可以更好地提高身体免疫力。

3、调节血糖

冰糖是一种非常适合糖尿病人食用的糖类，它是一种复合的碳水化合物，能够使血糖缓慢升高，减少峰值浓度，从而有助于稳定血糖水平。而茶叶中的茶多酚等成分则有抑制胰岛素分泌的作用，有利于糖尿病患者控制血糖。

此外，经常喝茶加冰糖对于预防糖尿病也有一定的帮助。茶叶中的多酚类物质能够增加肝细胞内胰岛素受体数量，提高胰岛素敏感性，从而预防糖尿病的发生。

4、增强体力

茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶碱等物质，具有提神、增强体力的作用。而冰糖中的葡萄糖、果糖等也能够为人体提供必要的能量，增强体力。在高温天气下，喝茶加冰糖效果更佳，不仅能够增强人体耐力，还能够补充体内流失的水分和矿物质，起到很好的降暑解热的作用。