1、清热解暑

夏天天气炎热，老人们的身体也比较虚弱，容易出现口干舌燥、烦躁不安等症状。此时，可以选择清热解暑的茶饮来缓解身体不适。例如，夏日经典的绿茶、菊花茶、绿豆汤等都有清热解暑的功效。其中，绿豆汤还可以消除暑湿，有助于排出体内多余水分。

2、滋润养颜

老年人的皮肤容易干燥，缺乏弹性。因此，夏季选择一些具有滋润养颜作用的茶饮非常适合。例如，西湖龙井茶、银针白茶、玫瑰花茶都有润肤美容的功效。另外，鲜花茶也是很不错的选择，例如玫瑰花茶和茉莉花茶，可以起到美容养颜的效果。

3、助眠安神

夏季的高温天气会导致老年人容易失眠、焦虑等情况。此时，可以选择具有助眠安神作用的茶饮。例如，夏日经典的柠檬薄荷茶可以缓解老人的情绪，促进情绪稳定。此外，熏衣草茶、金银花茶等也有助眠安神的功效。

4、调节健胃

夏季气温高，饮食容易不规律，而老人的消化系统比较脆弱，容易出现消化不良等问题。此时，可以选择一些具有健胃调节功效的茶饮。例如，山楂茶、荷叶茶、陈皮茶都可以起到促进消化的作用，有助于调理老人的胃肠功能。