莓茶是什么茶

莓茶，是以水果为原料，使用茶叶作为基底，配以其他调味品，经过发酵、挥发等工艺而制成的具有水果香味和茶叶香味的饮品。莓茶不但具有茶叶的养生功效，还特别突出了水果的鲜爽口感，是一款既可以品茗也可以解暑的冰凉饮品。

1、莓茶的种类

莓茶可以说是最为丰富的茶类之一，由于原料的不同、配方的不同，使得莓茶的品种也更加多样。常见的莓茶种类有草莓茶、蓝莓茶、树莓茶、黑莓茶和白莓茶等，每种莓茶都有其独特的风味和功效。

草莓茶：草莓茶以鲜草莓为主要原料，搭配绿茶作为基底调制而成，具有清新爽口、解暑生津的功效。

蓝莓茶：蓝莓茶的主要原料是蓝莓，它具有抗氧化、保护视力、增强免疫力等多种功效。

树莓茶：树莓茶是以红色成熟树莓制作而成的，不仅口感独特，而且具有悠久的历史和文化底蕴，被喻为“女性茶饮”。

2、莓茶的营养价值

莓茶的主要成分包括茶叶、水果、糖、水等，这些成分共同构成了莓茶独特的营养成分。茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸等营养成分，具有抗氧化、降低血脂、降低血糖、防癌抗癌等功效。水果中含有丰富的维生素、矿物质和多种营养物质，可缓解疲劳、增强免疫力、促进消化等。糖则可以提供能量，满足人体基本代谢需要。

3、莓茶的饮用方法

莓茶通常是以冰饮为主要形式，在饮用前需要先将莓茶冰镇，让莓茶更具清凉感。饮用时，可加入适量的冰块和柠檬等调味品提升口感，也可以根据自己的口味添加糖分。饮用时别忘了搭配一份清淡的点心，这样可以更好的享受莓茶的清爽口感。