1、大麦的泡茶方式
大麦是一种常见的杂粮,而且适合泡茶。泡茶时可以将大麦与茶叶混合使用,这样既能增加茶的香味,也能美容养颜。
泡大麦茶时,一般需要将大麦先烘炒5分钟左右,然后用开水泡大麦茶,最好放置10分钟左右待其水温稍稍降低后再饮用。
2、大麦和菊花泡茶
大麦和菊花可以相互融合,增强口感。而且菊花中含有丰富的维生素C和矿物质,可以提高免疫力。
泡茶时,大麦和菊花的比例不宜过高,将两者混合泡茶,在水温80℃左右时用水泡开,待茶汤冷却到适宜的饮用温度即可饮用。
3、大麦和枸杞泡茶
大麦和枸杞可以一起泡茶,不仅口感良好,而且有益健康。大麦含有丰富的膳食纤维和微量元素,而枸杞则有补肾益气、明目等功效。
泡茶时,可以将大麦和枸杞混合使用,水温建议在80℃左右,将水注入杯中加入大麦和枸杞,浸泡5分钟左右后即可饮用。
4、大麦和薏米泡茶
大麦和薏米是一对良好的泡茶搭档,经常饮用可以有效减肥。薏米含有丰富的蛋白质、膳食纤维和核黄素,而大麦也有类似的营养成分。
泡茶时,将适量薏米和大麦混合,然后用水注入杯中,放置2-3分钟左右,等待茶汤浸泡并渗透到薏米和大麦中,然后再将其倒入茶杯中即可。
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