绿茶跟什么可以一起泡水喝

绿茶叶经过加工后，口感清香，微苦微甜，含有丰富的营养成分，具有抗氧化、抗癌、降血压、减肥等多种功效，是人们饮用的一种比较健康的茶类。但是，由于绿茶性质偏寒，泡水时加入一些辅料，既能够调节茶的口感，又能够起到一定的温补作用，以下是绿茶可以和什么一起泡水喝的小知识。

1、绿茶和红枣一起泡水

绿茶和红枣的搭配，可以起到“滋阴润燥”的作用。红枣是一种很普通的中药材，其中含有多种有益的营养成分，如多种维生素、矿物质、多糖等，在中药理论中属于滋阴补血的食材。与绿茶一起泡水喝，可以补充身体的营养，润肺清热，对于长期使用电子产品的上班族来说，具有很好的保健作用。

2、绿茶和蜂蜜一起泡水

绿茶和蜂蜜的搭配，可以起到“润肠通便”的作用。蜂蜜是一种具有很好滋养效果的食材，其中含有多种氨基酸、酶类、矿物质等，有助于润肠通便、促进新陈代谢。与绿茶一起泡水喝，可以达到预防、改善便秘的效果，对于长期坐办公室缺乏运动的上班族来说，非常有必要。

3、绿茶和柠檬一起泡水

绿茶和柠檬的搭配，可以起到“美容减肥”的作用。柠檬中含有大量的维生素C和有机酸，加入绿茶中，不仅可以增加茶的口感，也可以帮助提高身体的免疫力和抗氧化能力，起到减肥、美容的作用。

4、绿茶和薄荷叶一起泡水

绿茶和薄荷叶的搭配，可以起到“清热解毒”的作用。薄荷叶是一种口感较凉、具有清热解毒效果的辅料，在泡绿茶时使用，可以增加茶水的清香味，同时也能够起到清热解毒、祛痰止咳的作用。对于夏天饮用，更是一种清凉解暑的好选择。