1、脾胃虚弱者

喝凉茶会刺激肠胃，使人感觉非常凉爽。但是，脾胃虚弱的人群特别是中老年人，食欲较弱，肠胃活动不如年轻人频繁，身体吸收不良，如果喝凉茶过量反而会给人带来不好的影响。在饮用凉茶的过程中，大量的冷饮会使胃肠蠕动减缓，甚至出现胃寒、腹泻等症状。

2、孕妇

凉茶具有清热解毒、提神醒脑、祛湿止痛、通便利尿等功效，但凉茶中的成分对胎儿会有影响，如果孕妇饮用凉茶，可能会导致孕育的宝宝的身体受到影响。

3、青少年

青少年正处于生长发育阶段，骨骼需要足够的钙和矿物质等营养物质。而凉茶中含有的鞣酸、草酸这些物质会影响钙的吸收，影响青少年的生长发育。此外，青少年体内发育不成熟，饮用凉茶也容易对其造成不良影响。

4、女性朋友

女性常常爱美，容易饮用美容凉茶。但女性更容易受到情绪、气候和卫生环境等因素的影响，如果饮用不当，容易出现不适和健康问题。比如凉茶中的一些成分可以减少体内水分，如果不小心过量饮用就会引起口干舌燥、便秘等问题。