1、 绞股蓝茶的概述

绞股蓝茶是一种野生茶，是中国云南等地的特产。它是以绞股蓝为原料制成的一种茶饮料。绞股蓝是一种多年生草本植物，通常生长在海拔2000-2400米的高山峡谷、溪流边缘及林缘位置。它分布在云南、西藏等地的原始林区。绞股蓝茶亦是一种草药茶，有祛湿、止血、解毒、清热、明目等功效。绞股蓝茶的制法很简单，其主要原料为鲜绞股蓝叶子，经过萎凋、杀青、揉捻、干燥等步骤加工而成。

2、绞股蓝茶的性味与功效

绞股蓝茶的性味苦涩、微甜，口感清新。它被称做“天然洗肠液”和“抗癌之王”，因为它有多种神奇功效。首先，绞股蓝茶具有清热解毒的功效，能够改善人体的免疫力。其次，它有助于调节肠胃功能，减少便秘，消除体内废物，增强消化能力。此外，绞股蓝茶还能够帮助降低血压，维持心血管健康。

3、绞股蓝茶的饮用方式

绞股蓝茶的饮用方式多种多样，可以作为普通茶一样沏饮。一般情况下，将2-3克的绞股蓝叶放入杯中，用沸水冲泡即可。在饮用时，可以加入蜂蜜等天然甜味剂以改善其微苦的味道。同时，也可以用绞股蓝茶制成其他的茶饮料，例如奶茶、花茶等，增添了茶的多样化。

4、绞股蓝茶的食用禁忌

尽管绞股蓝茶有诸多功效，但也有一些需要注意的禁忌事项。首先，绞股蓝茶不宜饮用过量，每日最好不要超过3杯。其次，在月经期间，孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。此外，绞股蓝茶具有类似咖啡因的成分，不宜在晚上饮用以免影响睡眠。