1、促进消化

陈皮有温中散寒的功效，而红茶则含有茶多酚等物质，具有促进肠胃蠕动、刺激胃酸分泌的作用。将陈皮和红茶一起泡水喝可以促进消化，缓解胃部不适、腹胀等症状。

2、改善口气

陈皮具有祛湿化痰、驱除口臭的功效，而红茶则具有清香去腥的作用。泡一杯陈皮红茶作为口腔护理的小妙招，可以帮助改善口气，让你更自信地面对人际交往。

3、提高免疫力

红茶富含茶多酚等抗氧化剂，可以抑制自由基的产生，抗氧化作用明显。而陈皮则是中药中常用的增强免疫力的药材之一。将陈皮和红茶一起泡水喝，可以帮助提高免疫力，增强体质。

4、舒缓神经

红茶中所含的茶碱及皮醇等成分，可以刺激中枢神经系统，使身体和大脑充满活力。而陈皮则含有挥发油，具有安神助眠的功效。泡一杯陈皮红茶可以在提神的同时舒缓神经，帮助缓解压力。