来月经喝的茶叫什么

为了缓解女性在月经期间的不适，许多人选择喝一些特定的茶。那么，来月经喝的茶叫什么呢？以下是几种值得推荐的茶品：

1、红枣姜茶

红枣姜茶是一种调理身体的中草药饮品，对于女性月经期有一定的缓解作用。它的制作方法非常简单，只需要准备姜、红枣，放入沸水中浸泡，饮用时可根据自己的口感添加适量的糖或蜜制品。这种茶可以促进血液循环，帮助身体恢复，同时缓解痛经和腹痛。

但是，如果你的月经量比较大，或者血块比较大，最好不要喝红枣姜茶，因为它会让血液更加稠厚，导致血块更容易形成。

2、丹参花茶

丹参花茶是一种以丹参花为主要成分的茶品，具有活血化瘀、调节月经、缓解经痛等功效。丹参花中富含丹参素，是一种天然的血管扩张剂，可以促进血液循环，同时有助于减少血块的形成。如果你的经血量较少，以及出现严重的经前症候群(经前期乳房胀痛、烦躁、易怒、便秘等不适)时，可以喝丹参花茶来调理身体。

3、枸杞红枣茶

枸杞红枣茶是一种有助于女性健康的茶品，因为枸杞和红枣中含有丰富的营养素，如维生素C、钙、铁等，可以帮助女性缓解痛经、补血、调节情绪、提高免疫力等。此外，还可以促进血液循环，防止失眠等问题。如果你在经期缺乏能量或感到疲劳，可以喝一杯枸杞红枣茶来重新获得精力。

4、月见草茶

月见草茶是含有大量不饱和脂肪酸的一种植物，可以帮助缓解月经前综合症、调节月经周期、减轻痛经等问题。它中含有的酚酸有助于减轻肌肉紧张和疼痛，同时具有良好的抗炎作用。在经前期出现异常情况时，可以适量饮用月见草茶来帮助身体缓解不适。

总之，来月经喝的茶可以缓解症状，但是不能过量，具体选择茶品时，需要结合自己的身体特点和实际情况进行选择和调整。同时，在饮用茶品时，也需要注意饮用方式和频次，避免对身体造成过大的影响。