1、花茶的作用

喝花茶是许多女性常用的调理月经的方法之一。不同的花茶有不同的作用，比如说红枣花茶、当归花茶、金银花茶等等，都有调节月经的功效。红枣花茶可以帮助活血行气、缓解经痛，当归花茶则能够调节女性内分泌，促进月经排出。金银花茶则对于宫寒引起的月经不调也有好处。

2、需要注意的事项

虽然喝花茶可以调节月经，但是也有一些需要注意的事项。首先，如果你有月经过多或者月经不调的问题，一定要换上新鲜的花材，尽量不要选择过期或者存放不当的花茶。另外，如果你正在服用一些药物，最好在喝花茶之前咨询医生是否可以同时进行。此外，花茶虽然不是药物，但也不能贪杯，最好一天喝一到两杯就可以了。

3、喝什么花茶

不同的花茶对于月经不来都有一定的缓解作用。首先，红枣花茶可以促进子宫收缩，对子宫寒有好处，所以适合于月经不调的人群。当归花茶则通过调节体质，改善子宫环境、纾解安全期症状、增加排卵次数，对少量月经有好处，并且可以改善经痛。桂花茶则能够活血化瘀、调理肝气，可以缓解月经紊乱导致的各种症状。

4、其他调理方法

当然，调理月经不来除了喝花茶，还有其他一些方法。首先是饮食调理，可以多吃些生姜、花生等食物，少吃冷饮、油腻的食物。另外可以进行适当的运动，比如散步、瑜伽等等，对于缓解经前症状有一定帮助。最后还可以考虑去中医院或者妇科专科诊所，寻求医生的帮助。