1、喝绿茶可以减肥

对于胖子来说，最需要的就是减肥了。而绿茶恰恰是一种天然有效的减肥饮品。绿茶富含儿茶素和咖啡因，能够促进脂肪分解、加速新陈代谢，从而达到减肥的效果。

此外，绿茶还具有降脂、抑制脂肪吸收等功效。而且绿茶对胃肠道的刺激并不强，喝多了也不会伤胃，适合长期喝。

2、红枣山药茶有滋阴补肾的效果

胖子通常都有肾阴不足的问题，容易出现口干舌燥、脸色发黄等症状。这时候，红枣山药茶就是一款非常好的补养饮品。

红枣富含多种维生素和矿物质，具有养血安神的效果。山药则被誉为“土的人参”，能够滋阴补肾、养血生肌。两者组合起来，既能养阴补血，又有助于排水消脂，非常适合胖子饮用。

3、黄瓜荷叶茶能够清热解暑

胖子容易出汗多，体温过高，特别是夏天更是如此。这时候，喝一些清热解暑的茶水非常有必要。黄瓜荷叶茶就是一款非常适合胖子饮用的清凉饮品。

黄瓜具有清热解暑的作用，能够调节体温、润肺止咳。荷叶则具有清热解毒、利尿通便的效果，能够有效排出体内多余水分。如果你想排水消肿、减少水肿的问题，可以试试黄瓜荷叶茶。

4、桑叶菊花茶能够降血脂

对于大多数胖子来说，血脂偏高是一个常见的问题。这时候，喝一些能够降血脂的茶就显得尤为重要。桑叶菊花茶就是一种非常适合胖子饮用的降脂饮品。

桑叶和菊花均有降脂作用。桑叶能够促进胆固醇代谢、降低血脂水平。而菊花则能够清热解毒、减轻体内毒素负担。两者组合起来，即能够降血脂，又有助于清热解毒，非常适合胖子们饮用。